纯牛奶的功效与作用
以下是关于纯牛奶的功效与作用的介绍
1、保护消化系统：纯牛奶能够让胃溃疡愈合的速度变快，可以中和胃酸，让胃功能变得更强。
2、保护心血管疾病：牛奶里面的一些成分能够抑制胆固醇生成，可以保护心血管。
3、美容护肤：纯牛奶含有丰富的蛋白质、脂肪、矿物质等，具有天然保湿效果，纯牛奶中的乳清对黑色素有消除作用，可防治多种色素沉着引起的瘢痕。
4、补钙：纯牛奶能够为机体提供丰富的钙质，可以预防骨质疏松、腰膝酸软。
5、提高机体免疫力：纯牛奶含有丰富蛋白质，可以促进免疫物质的生成，可以提高机体免疫力。
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