河虾功效和作用及禁忌

河虾功效和作用及禁忌

以下是关于河虾功效和作用及禁忌的介绍

营养价值:

1、虾营养丰富,且其肉质松软,易消化,对身体虚弱以及病后需要调养的人是极好的食物。

2、虾的通乳作用较强,并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。

3、虾体内很重要的一种物质就是虾青素,就是表面红颜色的成分,虾青素是目前发现的最强的一种抗氧化剂,颜色越深说明虾青素含量越高。


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文章标题:河虾功效和作用及禁忌
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